Imagesforyou.ru

IMG FOR YOU — ИНТЕРЬЕРНАЯ ФОТОСТУДИЯ
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли спать в наушниках

Можно ли спать в наушниках

Я заметил, что многие знакомые часто говорят о том, что спят в наушниках. Это уже стало нормой в наше время. Речь и о тех случаях, когда вы заснули в наушниках в метро. После долгого напряженного дня нет ничего лучше, чем ненадолго отключиться под бурчание подкаста или музыкального радиошоу. Полноценно спать с наушниках в ушах — совершенно обычное дело. Внимание, вопрос: а безопасно ли это?

Разбираемся, вредно ли спать в наушниках

Есть несколько интересных моментов, связанных со сном в наушниках. Перед тем, как отлично поспать, запомните их.

Считается, что музыка положительно влияет на память, но только в том случае, когда частота звуков соответствует частоте мозговых волн. Музыка помогает улучшить творческое восприятие, но только при сознательной работе мозга. Подсознание же больше оказывает воздействие на ощущения: если во время сна в наушниках вы не чувствуете дискомфорта, то такой подход вам не повредит.

Частые причины боли в ушах от наушников

Почему болят уши в наушниках?

Сначала разберемся, почему после наушников болят уши? Тут дело может быть как в самой конструкции устройства, так и в здоровье меломана. Немного подглядев в медицинских источниках и побродив по форумам аудиофилов, могу выделить несколько причин дискомфорта:

  • Неудачная конструкция самих наушников, анатомически не подходящая по форме вашего уха. Сюда же отношу и амбушюры, поскольку их можно подобрать отдельно и улучшить/ухудшить ими общее впечатление от использования техники.
  • Выкрученная на максимум громкость. Обычная речь — это примерно 40–45 дб, крик — 65 дб, воспринимается он, понятно, уже некомфортно. Однако любимый трек частенько делают погромче, а между тем дб возрастают. Критическая величина — 80 дб, слушая на такой громкости более часа каждый день, можно получить серьезные проблемы со здоровьем.
  • Боль возникает и от банальной серной пробки. Странно об этом говорить, но каким бы панком вы ни были, уши надо чистить. Если слушать громко при серной пробке, в ушном канале создается нежелательное давление — а это может кончиться клиническим случаем.
  • Наружный или средний отит на ранней стадии. Тут неприятные ощущения могут даже пойти на пользу — обратитесь к врачу и вовремя диагностируете болезнь.
Читайте так же:
Можно ли выучить математику за год

А вот несколько симптомов, по которым становится ясно, что пора бы со всех ног к врачу:

  • акустическая травма, речь жены, детей и остальных окружающих кажется неразборчивой, появились ложные шумы в голове;
  • громкость стала недостаточно громкой, хуже воспринимаются звуковые колебания;
  • звуки издалека различаются с трудом;
  • после снятия наушников болит голова;
  • появилась бессонница и раздражительность.

Как правило, от этого страдают владельцы наушников определенных конструкций. Чаще всего это вакуумные и внутриканальные, поскольку они располагаются по принципу беруш достаточно глубоко в слуховом канале и полностью изолируют от окружающего мира.

Надеюсь, почему болят уши от наушников затычек (народное название внутриканальных моделей) более или менее понятно. К слову, как выбрать удобную конструкцию, чтобы потом не страдать, я писал в этой статье.

Добавлю также, что использовать подобные модели в качестве беруш — заведомо плохая идея. Если производитель не заявил, что в них можно спать, лучше так не делать, как бы удобно это ни казалось.

А болят ли уши от накладных наушников? Конечно, бывает и такое. В этом случае дело в неправильном размере «тарелок», неотрегулированных дужках или попросту в слишком жестких амбушюрах.

Совет: не стесняйтесь попросить примерить в магазине, берите самые мягкие и удобные модели. Иногда дискомфорт проявляется не сразу, а спустя несколько дней — его можно устранить, подобрав другие амбушюры, а в случае с официальным дилером, вернуть или обменять бракованную модель.

Технические характеристики

Главным отличием приспособления для сна от стандартных моделей считается мощная шумоизоляция. Происходит это из-за того, что материал у беруш плотный, а толщина пластины большая. Поэтому, надев наушники, они будут 100% поглощать внешние звуки, которые мешают полноценному сну.

Читайте так же:
Как восстановить компакт диск

Выбирать шумоизоляционный гаджет требуется, исходя из личных предпочтений человека. Но не стоит забывать об удобстве – материал изготовления должен быть мягким, качественным и сделанным их натурального волокна. Наиболее безопасными и эффективными моделями, по мнению врачей, считаются:

  • acousticsheep;
  • smart;
  • sleepace;
  • sleepphones;
  • headphone;
  • llc.

Эти виды приспособлений наделены шумо поглощающими качествами, которые помогут человеку насладиться здоровым и полноценным сном.

девшука и парень спят в наушниках

Эксперты советуют при покупке наушников для сна учитывать следующие критерии:

  1. Bluetooth или провод. Первый вариант подойдет для отдыха в лежачем положении, а второй во время путешествий, когда человеку приходится спать в сидячем положении.
  2. Гигиена. Повязка, которая одевается на глаза, должна иметь возможность стираться. В противном случае на ней появятся патогенные микроорганизмы. Если повязку стирать нельзя, производитель должен позаботиться о способе чистки приспособления.
  3. Качество и громкость звучания музыки. Недорогие устройства не гарантируют покупателю идеального звука, однако быстро с ними заснуть все же получится. К тому же они будут поглощать звуки извне, что поможет быстро и крепко уснуть. Поэтому покупать дорогие наушники для сна нет необходимости. Использовать любые модели разрешено не только взрослому, но и ребенку.
  4. Шумопоглощение. Недорогие модели не подавляют шум соседей, громкую музыку или храп близко находящегося человека, поэтому в таком случае лучше отдавать предпочтение дорогим приспособлениям.

Купить устройство можно в аптеке по оптимальной цене. При этом человеку не требуются показания и уж тем более рецепт врача. Если вы не уверены, что в аптеке получится произвести правильный выбор, лучше заказать устройство для сна в интернет-магазине, где можно ознакомиться с информацией о товаре, а также почитать отзывы и описание.

девушка спит в наушниках

Только так удастся совершить правильный выбор наушников, которые помогут улучшить качество сна, а также сделать его полноценным и комфортным.

Внимание! Не всегда люди слышат будильник, когда спят в наушниках – об этом важно знать тем, кому следует с утра рано вставать.

Как правильно спать

Кажется, в том, чтобы спать в наушниках, нет ничего плохого

Читайте так же:
Можно ли удалять папку softwaredistribution download

Специалисты придерживаются мнения, что основная неприятность, когда спите в наушниках, это выбор нужной громкости. Если она приемлемая, то вреда не будет. Но если вы заснули под сет любимого диджея, сделав его погромче, то это негативно повлияет на ваш сон. Гигена сна, все же, предполагает светоизоляцию, а также ограничение шума. Еще больше статей о влиянии гаджетов на здоровье ищите в нашем Яндекс.Дзен!

Важно, чтобы ночью ваша нервная система отдыхала. Если отдых нарушится, то потребуется восстановление, а утраченные нейроны уже не вернуть. Удачным решением, если решили поспать в наушниках, будет прослушивание разговорного подкаста: во-первых, это просто интересно. Во-вторых, монотонное бурчание чужих голосов моментально усыпляет. Воспользуйтесь таймером отключения, чтобы после окончания проигрывания, плеер не мешал в более поздних стадиях сна.

Альтернативы беспроводным наушникам

Очевидно, что ни один из этих симптомов и состояний не является желательным и представляет собой лишь образец потенциального воздействия на ваше здоровье.

Хотя беспроводная связь может быть удобна для тренировок и когда вам нужно слушать музыку без помощи рук, как беспроводные наушники, так и новый вариант беспроводных наушников подвергают вас большему риску негативных последствий для здоровья, перечисленных выше.

Стандартные наушники Bluetooth имеют провод, идущий от одного наушника к другому, а передатчик находится на затылке. Передатчик Bluetooth- источник радиационного излучения, поэтому, хотя все наушники Bluetooth могут быть вредными после долгого времени использования, по-настоящему беспроводные наушники с передатчиками Bluetooth, установленными прямо в ушной канал, являются наиболее опасным вариантом наушников.

Стремясь избежать подобных рисков, многие люди исследуют альтернативы беспроводной технологии. Вы можете оставаться в относительной безопасности от излучения ЭМП, используя традиционные проводные наушники или преобразовывая электрический сигнал ЭМП в акустический сигнал с помощью наушников с воздушной трубкой.

Читайте так же:
Можно ли пользоваться дроном в россии

Миф № 6: слуховые аппараты трудно использовать и обслуживать

Современные слуховые аппараты работают автоматически. Все нужные настройки делает врач. Ухаживать просто: манипуляции сводятся к периодической сушке, чистке аппарата и бережному отношению.

Вывод: не отказывайтесь от слухового аппарата, если нет противопоказаний. Он улучшит качество жизни и вернет вам радость общения. Будьте здоровы!

Расскажите или сохраните себе:

Еще в разделе “О слухе”

Добрый доктор. Что нужно знать о визитах к сурдопедагогу

Добрый доктор. Что нужно знать о визитах к сурдопедагогу

Консультация сурдопедагога: зачем она нужна, как проходит, сколько визитов к специалисту требуется и в каких случаях. Рассказывает сурдопедагог «МастерСлух» Наталья Васильева. Читать далее →

Звук, который всегда с тобой

Звук, который всегда с тобой

Из-за чего возникает шум, гул и свист в ушах, что с ними делать, если они отравляют жизнь, и вообще – опасно ли это? Как определить причину и можно ли избавиться от неприятных слуховых ощущений навсегда? Читать далее →

Головокружение, шум в ушах, снижение слуха… Может быть, это болезнь Меньера?

Головокружение, шум в ушах, снижение слуха… Может быть, это болезнь Меньера?

Довольно редкая и несмертельная, она способна очень сильно ухудшить качество жизни и привести к глухоте. Как определить и лечить болезнь Меньера рассказывает сурдолог-оториноларинголог медцентра «МастерСлух» в Астрахани Евгения Григорьева. Читать далее →

Самые недорогие наушники для сна

Удобная повязка из мягкой ткани с хорошими динамиками позволит быстро уснуть в самолете или в постели. Ни фейерверки, ни шумные соседи не помешают комфортному отдыху. Даже самый чуткий сон будут охранять эти наушники.

Подключение происходит при помощи провода, что для некоторых может показаться неудобным, но учитывая стоимость прибора, это дешевая альтернатива малоэффективным берушам. Спать с таким устройством будет комфортно каждому пользователю, даже тем, кто ворочается во сне.

Читайте так же:
Можно ли ставить диски с другим вылетом

Плотное прилегание никак не давит на череп, что вызывает только положительные эмоции от применения. Штекер универсальный – 3.5 мм, подойдет для любого телефона. Провод выполнен качественно. Для работы с устройством требуется только подключить его к смартфону или миниатюрному плееру и выбрать расслабляющую мелодию. Кроме того, продукт подойдет для занятий спортом, что делает его универсальным средством.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector