Imagesforyou.ru

IMG FOR YOU — ИНТЕРЬЕРНАЯ ФОТОСТУДИЯ
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какая обувь поможет избежать проблем со здоровьем

Отвечает наш эксперт – руководитель Центра хирургии стопы и голеностопного сустава городской клинической больницы №17 Департамента здравоохранения Москвы.

Армен-Петросян-ортопед.jpg

Важно, чтобы конструкция обуви обеспечивала правильное положение стопы и биомеханику ходьбы. В этом отношении важна каждая часть обуви – каблук (высота), подошва (качество), супинатор. Но главный критерий – обувь должна быть удобной, плотно облегать, но не сдавливать ногу и не болтаться на ней.

кроссовки и люди

Кроссовки по праву носят статус общенародной обуви. Сегодня в кроссовках разгуливают почти все: ветреные подростки, закоснелые пенсионеры, гламурные стиляги, солидные предприниматели. Зимние кроссовки с мехом внутри или кроссовки без меха – это широко распространенная обувь, которая обязана своим появлением моде на активный образ жизни и пристрастии людей к спорту в любое время года.

В России зимние кроссовки для носки на каждый день – довольно-таки свежее явление. Россияне всегда покупали на зиму валенки, теплые сапоги и ботинки. И никогда не покупали кеды! А зря! Но с недавнего времени идея покупки зимних кроссовок становится весьма злободневной.

Давайте поразмыслим, чем различаются зимние кроссовки и традиционные ботинки?

Во-первых, зимние кроссовки с мехом намного легче. Так, ботинки известного бренда Тимберленд тянут в среднем на 2-3 килограмма, а вот зимние кроссовки всегда меньше 1,5 кг.

Во-вторых, зимние ботинки могут быть и без меха, но в зимних кроссовках присутствие меха обязательно.

В-третьих, как зимние ботинки, так и зимние кроссовки могут быть замшевыми и кожаными, но вот из ткани зимние ботинки быть не могут.

И, ну конечно, несколько советов по стилю.
Совсем необязательно придерживаться мировоззренческих убеждений той или иной субкультуры, чтобы быть владельцем их одежды. Сочетание разноцветных кед и красочных зимних кроссовок с модными джинсами, свитером и пальто придаст вашей фигуре немного бунтарства, юношеской непосредственности.

Среди моделей кроссовок, например nike air max, которые можно носить ежедневно, очень много таких, что выделяются эффектом предохранения от холода, влаги. Таким образом, можно выбрать обувь и для променадов, и для выезда на природу.

Возможно, кому-то необходимы кроссовки только для того, чтобы было удобно ездить за рулем. Тогда им не обязательно приобретать утепленные кроссовки, достаточно будет кроссовок с непромокаемой функции.

Другие отдают предпочтение хождению пешком, вот здесь уже не обойтись без теплого варианта. Именно им, точно понравятся зимние кроссовки nike air max: они теплые, удобные, стильные.

Почему другие используют зимние кроссовки с мехом, а вы — нет?

  • При выборе зимних кроссовок с мехом непременно внимательно изучайте их наружный вид, чтобы не приобрести вместо истинного качественного брендового товара фальшивку. Перед вояжем в магазин гляньте на сайте производителя, как должны выглядеть зимние кроссовки с мехом , которые вы хотите купить, почитайте информацию о них. И только с таким «багажом знаний» пускайтесь за покупкой.
  • Не приобретайте фирменную обувь в сомнительных торговых пунктах — лучше купить ее в специализированном или интернет-магазине. Также помните, что качество не может стоить дешево, поэтому не экономьте на своем здоровье, комфорте и удобстве.
    производятся из натуральной кожи. Несмотря на то, что данный материал в основном используется для создания классических ботинок, множество обувных фирм применяют его именно для кроссовок. Кожа заметно облегчает стопу и быстро принимает форму ноги, а также сохраняет тепло и не пропускает влагу, что очень существенно для теплой обуви. Натуральная кожа носится до нескольких сезонов, она меньше подвержена негативному влиянию окружающей среды, чем другие, менее дорогие материалы.
Читайте так же:
Можно ли восстановить историю переписки в вк

Иногда в зимних кроссовках используется кожаный заменитель, который при очень низких температурах может сморщиться и лопнуть. Проконтролировать натуральность кожи можно несколькими способами, например, непродолжительным воздействием огня. Используя этот метод, нужно учесть, что кожзаменитель может вспыхнуть – к таким экспериментам необходимо готовиться заранее и выполнять в безопасной среде.

Зимние кроссовки со включениями из замши защищают ноги от температурных перепадов. Обувь с таким соединением материалов очень комфортна, благодаря вставкам она сможет прослужить несколько сезонов. Лучше всего замшевые кроссовки использовать в раннюю зиму, когда на улице не так сыро и дорога не присыпается солью – в ином случае на кроссовках может образоваться специфический налет, который довольно трудно очистить.

Хорошие качественные зимние кроссовки должны обладать рядом параметров.

  • Маркировка температуры. На коробке с зимними кроссовками обязательно должна быть указана температура, минимально дозволенная при занятии спортом. В качественные зимние кроссовки вшита меховая прокладка, которая гарантирует мягкость и тепло во время зимних прогулок. Данная прокладка не утяжеляет обувь даже при попадании влаги внутрь кроссовки.
  • Важно не покупать зимние кроссовки с искусственным мехом, потому что последний провоцирует обильное потоотделение – из-за влажной среды зимой ваши ноги просто-напросто замерзнут, и вы можете простыть. Из-за этого и сама ненатуральная подкладка утратит свои свойства, которые позволяют беречь тепло.

  • Наилучшим вариантом станут зимние кроссовки с комбинированным применением натуральной и синтетической прокладки, но использовать их можно при температуре, не ниже -15 градусов. Если температура на улице ниже, то обувь должна иметь подкладку с натуральным мехом.
  • Выделка. Задники зимних кроссовок должны быть крепкими, края и верхняя часть – мягкими. Надавите рукой на заднюю часть зимних кроссовок. Задник непременно должен быть жестким, не сминаться вовнутрь. Причем, верхняя кромка пятки – непременно мягкая и прошитая двойным швом.
  • Язычок должен быть пришит со всех сторон, чтобы не допускать попадания снега внутрь. Кстати, зимние кроссовки должны быть высокими.
  • Не забывайте о стельках. Они предназначены для сохранения тепла, смягчения, снижения лишней влаги, поэтому просто необходимы. Обратите внимание, чтобы стельки были не крепко-накрепко пришиты, а были съемными, что необходимо для их просушки, стирки или смены. Если же стелька приклеена намертво, то смело проходите мимо, не берите таких кроссовок. В качественной спортивной обуви стелька всегда съемная.
  • Проверьте присутствие мембран для выпускания воздуха. Зимние кроссовки с мехом , как и любая другая обувь, должны выпускать воздух, чтобы ногам было комфортно. Мембраны, конечно, утяжеляют кроссовки, но если вы будете бегать в них по мокрому снегу, то точно сохраните ноги сухими и теплыми.
  • Подошва. Одна должна быть плотной и толстой, чтобы не пропускать холод. Подошва зимних кроссовок с мехом должна быть достаточно толстой, иначе они промокнут, даже если верх выполнен из натуральных материалов.
  • Подошва таких кроссовок выполняется с использованием маленьких шипов, мешающих скольжению. В качестве материала подошвы обычно употребляются различные полимерные смеси.
  • Один из важнейших факторов это гибкая подошва. Так же стоит отметить качество резины на подошве. Скользить она должна разве что на сырой плитке и льду, не застывать при низких температурах, иметь отчетливый протекторный рисунок.
  • Подошва должна быть единая, подшитая. Проклейка с замшей или кожей должна быть просто отменная.
Читайте так же:
Кабинет без окон дизайн

  • Вес. Качественные зимние кроссовки не должны быть тяжелыми даже несмотря на свою массивность, иначе они потеряют свой смысл в качестве спортивной обуви.
  • Примерка обуви. Как и другая обувь, зимние кроссовки с мехом должны примеряться во второй половине дня, когда утомившиеся ноги имеют слегка бОльшие объемы, чем с утра. При примерке зимние кроссовки с мехом не должны давить или быть слишком свободными, только ровно по ноге, подъем должен быть также комфортным.

Кроме того, не забудьте взять теплые носки, чтобы примерить вместе с ними.

Как выбрать размер носков?

Выбирать носки, максимально подходящие тебе по размеру, важно не только потому, что в них, очевидно, будет удобнее, но и потому, что тогда они дольше будут сохранять форму, не будут сползать и провоцировать появление мозолей.

Итак, первым делом нам нужно измерить размер стопы. Это можно сделать в обувном магазине или дома, встав на листок бумаги и обведя стопу карандашом или ручкой. Длина определяется от большого пальца до пятки.

Если у тебя ноги разного размера (что случается не так уж и редко), то запомни больший показатель.

Если длина твоей ступни короче 23,9 см, то тебе нужен 23 размер носка (или модель с маркировкой S).

Длина твоей ступни от 23,9 до 25,3 см — тебе нужны носки 25 размера (или с маркировкой M).

Длина твоей ступни от 25,3 до 27,3 см — выбирай размер 27 (или с маркировкой L).

Для ступней от 27,3 до 29,7 см нужны носки 29 размера (или с маркировкой XL).

И для тех, у кого ступня длиннее 29,7 см, подойдут носки 31 размера (те, что отмечены маркировкой XXL).

Читайте так же:
Вход в систему невозможен при отключенном localstorage

Как понять, что ты нашел «те самые» носки?

Идеальные носки должны плотно прилегать к твоей ноге, не морщась и не натирая кожу. Швы должны быть плоскими (особенно на пальцах ног) и не должны вызывать дискомфорта — поэтому выверни носки наизнанку и внимательно посмотри на них.

Эти 8 видов обуви носят строго без носков! Стоит знать каждому!

Этой обуви уже больше пяти тысяч лет, ее носили древние греки и римляне. Им бы даже в голову не пришло надеть открытые сандалии с носками (даже если представить, что они были в их гардеробе). Сандалии придуманы специально для жаркой погоды, поэтому босые ноги – единственное логичное и уместное сочетание.

Идеальная компания для сандалий – льняные летние брюки, чиносы и шорты. При этом длинные брюки можно небрежно подворачивать до уровня щиколотки.

Правило: строго без носков.

обувь без носков

№2. Шлепки и вьетнамки

Исключительно пляжная обувь, само строение которой не позволяет носить ее с носками. По правилам стиля пляжную обувь не носят ни с джинсами, ни с брюками, ни с какой другой городской одеждой. Максимум для сланцев и вьетнамок – пляжные шорты.

Правило: строго без носков.

обувь без носков

№3. Мокасины

Это мягкая кожаная обувь придумана индейцами, она была легкой, гибкой и позволяла бесшумно передвигаться. Сегодня настоящие мокасины по-прежнему шьются из мягкой кожи или замши, которая словно оборачивает стопу коконом. Носят мокасины без носков по двум причинам: они открытые сверху – раз, и они летние – два. Хорошо смотрятся сочетания мокасин как с обычными брюками, так и с укороченными, открывающими щиколотки, а также с шортами.

Допускается носить мокасины с носками, но только в том случае, когда они будут скрыты брюками, или с носками-следками. Табу распространяется на трио мокасины-носки-шорты.

Правило: носки допустимы, если будут скрыты длиной брюк. Строго без носков в сочетании мокасины + шорты.

обувь без носков

№4. Топсайдеры

Название произошло от английского «topside» – верхняя палуба. Топсайдеры – морская вариация на тему мокасин, к которым добавили шнуровку вокруг пятки и рифленую подошву. Изобрели эту обувь специально для яхтсменов: за счет кожаного шнурка вокруг пятки она лучше держалась на ноге, а рифленая подошва не позволяла скользить по мокрой палубе.

Топсайдеры носят строго без носков, а лучше – с подвернутыми брюками, придающими образу элегантную небрежность.

Правило: строго без носков.

обувь без носков

№5. Эспадрильи

Тканевая обувь на плетеной джутовой подошве популярна как никогда. Легкая, не натирающая, дышащая обувь незаменима в жару в комплекте с шортами, бриджами, льняными брюками, чиносами и джинсами. Этой паре точно не требуется дополнение в виде носков, ее носят исключительно на голую ногу.

Читайте так же:
Можно ли на калину поставить 13 диски

Эспадрильи были изобретены испанскими крестьянами, но позже полюбились людям высшего сословия за ее легкость, комфортность и универсальность. Эспадрильи были в гардеробе Эрнеста Хемингуэя, Пабло Пикассо, Сальвадора Дали и Джона Кеннеди. Согласитесь, достойная компания!

Правило: строго без носков.

обувь без носков

№6. Низкие кеды

Тенденция ношения обуви без носков захватила и спортивную обувь. Понятно, что беговые кроссовки или высокие кеды носить без носков нелогично и негигиенично, но вот сочетание летних брюк или шорт с низкими кедами позволяет отказаться от носков. Если вы не хотите изменять традициям, выберите пару хлопковых следков или низких носков специально для ношения с летней одеждой.

Правило: допустимы короткие носки и следки, но можно и без них.

обувь без носков

№7. Лоферы

Существует несколько разновидностей лоферов, которые отличаются фирменными деталями и собственной историей. Самые распространенные виды – пенни-лоферы, лоферы с кисточкой, с пряжкой, с бахромой, венецианские и слиперы, – и у каждого есть свои нюансы в отношениях с носками. Общему правилу подчиняются только комплекты из лоферов и формального костюма: в таком сочетании носки обязательны. Лоферы носят без носков в сочетании с неформальными костюмами и casual одеждой. Идеальны укороченные брюки в комплекте с футболкой и пиджаком.

Правило: строго без носков носят слиперы. Допустимо, но необязательно ношение носков для пенни-лоферов, моделей с пряжкой, кисточками, бахромой и венецианских лоферов.

обувь без носков

№8. Дерби

Дерби – это менее формальная разновидность оксфордов, то есть туфлей на шнуровке, подошве и классическом каблуке. Отличие дерби от оксфордов в расположении шнуровки: в дерби она открытая, в оксфордах – закрытая. Наглядно это продемонстрировать очень легко: расшнуруйте ботинки и проведите пальцем от начала язычка до носа ботинка. Если деталь с дырками для шнурования составляет единое целое с ботинком, то это дерби. Если же боковые шнуровочные детали жестко вшиты поперечным швом, то это оксфорды.

Оксфорды не носят без носков, дерби – носят. Их летний вариант может быть еще более неформальным за счет яркой цветной подошвы. Скажем, темно-синие дерби на желтой подошве будут прекрасно смотреться на босой ноге с подвернутыми или укороченными джинсами.

На что обратить внимание при выборе

Дизайнерская мысль не стоит на месте: появляются новые разработки в области смешивания волокон, красителей для носков. В итоге получаются новые, необычные, удобные модели, пригодные для разной обуви. Владельцу стоит обратить внимание на функциональные возможности каждого материала:

  • Акрил – прочное искусственное волокно, которое обеспечивает мягкость и тепло, хотя и легкое. Модели с акрилом обычно более ярких цветов, чем из натуральных волокон.
  • Бамбук – мягкий, с естественным блеском на поверхности. Одевать такие носочки – одно удовольствие, они удобны и гипоаллергенны.
  • Хлопок – легкое, влагопоглощающее волокно. Он дышащий, прочный, поэтому хлопок – самый популярный материал для носков. Нередко его смешивают с нейлоном.
  • Эластан (лайкра, спандекс) – вид синтетического волокна, изготовленного из полиуретана. В сочетании с другими материалами он обеспечивает эластичность, комфорт и плотную посадку. Если надеть такие носки, то плотное облегание стопы и щиколотки обеспечено.
  • Шерсть – мягкий и удобный материал. Чтобы избежать чрезмерного объема, ее смешивают с другими волокнами. Даже в холодное время года одетые шерстяные носки сохранят ноги в тепле.
Читайте так же:
Можно ли ставить резину с разным рисунком

Однако правильно выбрать материал – полдела. Не менее важная задача – подобрать модные детали гардероба к кроссовкам и другой спортивной обуви.

фото носков с кроссовками

Блогеры с канала «Бег вреден» говорят, ссылаясь на производителя, что срок службы кроссовок Hoka One One составляет 400 км. Хотелось бы верить, что они оговорились и имели в виду расстояние в милях.

Но уж точно не оговорился чемпион США в разных дистанциях Райан Холл, который в 2013 году по вполне понятным причинам спонсорства бегал только в Asics. Его дистанция бега в одних кроссовках составляла 320 километров. Это даже много, учитывая безлимитное количество пар, которыми он обладал.

Про Adidas и другие известные марки писать не буду: для поиска сроков жизни их кроссовок нужно потратить больше времени, чем они того заслуживают.

Подводя это микроисследование, я утвердился в одной мысли: нужно прислушиваться к своим ощущениям и своему кошельку. И когда появится возможность купить новую беговую обувь, вспомнить слова основателя «Altra» Голдена Харпера, который уверяет, что каждый бегун чувствует, когда пришло время менять кроссовки: «Вы почувствуете это: еще ничего не болит, но уже скоро будет». С ним можно согласиться.

Решение проблемы от производителей

Фирмы, выпускающие хорошую кожаную мужскую и женскую обувь, стараются найти «золотую серединку». Многие из них выпускают туфли, ботинки, сапоги и ботильоны из натуральной кожи, у которых зрительно кажется, что носок действительно загнут. Это нетрудно увидеть, посмотрев на фото моделей в интернет-магазинах или на полках обычных торговых сетей.

туфли с поднятым носком

Но, по заверению производителей, их модели снабжены эластичной подошвой. Поэтому, когда человек надевает туфли с поднятым носком, эффект «задранного носа» исчезает. Получается, что хорошие модельные изделия немного поддерживают пальцы ног, создавая удобство при ходьбе. Но, при этом, поддержка оказывается минимальной, поэтому и вредное воздействие от такого положения стопы также сводится к минимуму.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector